¡CON LA COMIDA SÍ SE JUEGA!

El tema de esta semana ha sido...¡LA ALIMENTACIÓN!

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA PADRES:

¿DEBEN LOS NIÑOS SEGUIR UNA DIETA ALIMENTARIA?
La respuesta es SÍ.
La dieta de los niños varía en función de su edad, sexo, actividad deportiva… y necesitan todos los nutrientes necesarios (vitaminas, minerales, proteínas, hidratos y grasas) crecer sanos y con vitalidad. Por tanto, en la alimentación de los niños es más recomendable realizar 5 comidas al día que 3, ya que gastan mucha energía y es preferible repartir las calorías en varias comidas diarias.
Además, conviene que los niños aprendan a mezclar los alimentos de forma equilbrada desde pequeños y que éstos estén bien distribuidos a lo largo de la semana para no comer carne todos los días, por ejemplo, y seguir las pautas de la pirámide nutricional. 

Además los niños deben de beber mucha agua, y jugar (correr,saltar...) todos los días.
Aqui hay un ejemplo de menú infantil,que nosotros los centros de E.Infantil nos basamos en ellos.

Con los niños a lo largo de toda la semana hemos estado tratando los diferentes tipos de alimentos,nosotros los hemos tratado por categorías: Lunes: Carnes, Martes: Pescado, Miércoles: Pasta , Jueves: Verdura y fruta ,Y el Viernes :hicimos un juego en el que consistía ir a comprar al supermercado,y después hacer un picnic.

Los dias Lunes,Martes, Miércoles y Jueves estuvimos tratando las categorias con dibujos,canciones y actividades que potencien el desarrollo sensorial.
La actividad del Viernes fue la más divertida de todas: Cada niño traía de casa 2 o 3 alimentos diferentes,( ejemplos: Leche,manzana y pan) y por la tarde los organizamos según nuestras categorias y nos las comiamos! El resultado fue este: 

¡ESPERO QUE HAYAIS DISFRUTADO AL IGUAL QUE NOSOTROS!


¡HASTA LA SEMANA QUE VIENE!





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